Jak dobrać krzesło biurowe?

Coraz więcej osób pracuje przez cały dzień w pozycji siedzącej. Chociaż może się to wydawać zdecydowanie lepszą opcją od pracy fizycznej, to praca siedząca również niesie ze sobą wiele zagrożeń dla zdrowia i może się łączyć z dyskomfortem. Pierwszy problem związany z pracą siedzącą to dolegliwości bólowe kręgosłupa, do tego dochodzi osłabienie krążenia, sztywnienie mięśni, spowolnienie metabolizmu i inne uciążliwości. Dlatego mając pracę siedzącą należy zadbać w maksymalny sposób o organizację miejsca pracy. A najważniejszym jego elementem jest krzesło biurowe. Jak dobrać krzesło biurowe? Podpowiadamy!

Regulacja krzesła biurowego

Jeśli fotel ma służyć kilku osobom lub dobieramy jednakowe fotele, które mają służyć różnym pracownikom to ważne jest, aby miały maksymalną możliwość regulacji ustawień. W ten sposób każdy będzie mógł dopasować fotel do swoich indywidualnych potrzeb, wzrostu, masy ciała i innych potrzeb. Konieczna jest regulacja wysokości i głębokości siedziska, a także nachylenia oparcia, w tym zagłówka. Dobrze jest jeśli krzesło biurowe ma elastyczną podpórkę biodrową, która wspiera odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Konieczna jest też regulacja podłokietników. Krzesło powinno być też stabilne, ale przy tym mieć lekką konstrukcję, aby nie ograniczać ruchów np. odsuwania się i przysuwania do biurka.

Udogodnienia

Wiele foteli biurowych oprócz tego, że są obrotowe mają też tzw. mechanizm bujania. Należy sprawdzić w ilu pozycjach można zatrzymać ten mechanizm, aby każdy użytkownik krzesła mógł dostosować odpowiednią pozycję do swoich preferencji. Trzeba też porównać nośność krzeseł biurowych, szczególnie jeśli w naszej firmie pracują osoby o większej masie ciała.

Materiał

Znaczenie ma też materiał, z którego wykonany jest fotel. Skóra wygląda bardzo elegancko i jest praktyczna, ale równie doskonale sprawdza się wysokiej jakości siatka. Ta ostatnia ma dodatkową zaletę w postaci zapewniania dobrej cyrkulacji powietrza. Siedzenie nie może być też ani za miękkie, ani za twarde. Najlepiej przetestować wiele modeli i wybrać ten, który jest dla nas najwygodniejszy.

Elementy wyposażenia krzesła

Nie warto też rezygnować z takich elementów jak zagłówek czy podłokietniki. Choć mogą się one wydawać zbędne mają ogromne znaczenie. Zagłówek pomaga rozluźnić mięśnie szyi, karku i ramion podczas odpoczynku kiedy to opieramy swobodnie głowę o zagłówek. Z kolei podłokietniki sprzyjają prawidłowej pozycji ciała i pomagają odciążyć ramiona i łokcie.

Krzesło biurowe powinno być starannie dobrane do masy ciała, wzrostu i stanu zdrowia. Jeśli czujemy, że brakuje nam wystarczającej wiedzy na temat tego jak dobrać krzesło biurowe to najlepiej skorzystać z pomocy doświadczonego doradcy, który wie wszystko na temat doboru właściwego krzesła do różnych typów sylwetek. W dodatku trzeba pamiętać aby nie oszczędzać na krześle. Jest to nie tylko inwestycja w zdrowie, ale też w jakość naszej pracy. Jeśli krzesło zapewni nam wygodę i zminimalizuje ryzyko dyskomfortu w czasie pracy i pojawiania się objawów bólowych, będziemy bardziej skoncentrowani na wykonywaniu zadań i łatwiej będzie nam się skupić na pracy.